| Az erdő hatásai az egészségre |
2024-04-16 13:09:38 |
| A természet és az erdő hangjai pozitívan hatnak az egészségre Bizonyára sokan észrevették már, amikor kint tartózkodtak az erdőben, milyen nyugtatólag hat a természet, a csend vagy a természet apró neszei. A természetben való séta nemcsak a testi egészségre hat ugyanis pozitívan, hanem a lélek egészségére is. A természetben töltött időt felfoghatjuk egyfajta meditációnak is,... |
| Modern kori gyógyítás ősi táplálékokkal |
2024-02-04 18:58:09 |
| Indiában ősidők óta léteznek olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek nagyon hatékonyak az egészség fenntartásában, nem beszélve arról, hogy milyen sok értékes tápanyagot tartalmaznak, amelyek gyógyító tulajdonságokkal is rendelkeznek. Az egyik ilyen szuperfűsz... |
| A fokhagymaolaj jótékony hatásairól |
2024-01-29 23:04:32 |
| Bőrfertőzésre, immunitásfokozásra és szíverősítésre is jó a fokhagymaolaj A hagyományos orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a fokhagymát, mégpedig gyógyító célokra. Az eredetileg Ázsiából származó gyógynövényt valóban nemcsak kulináris célokra használhatjuk, hanem a gyógyító erejét is kipróbálhatjuk, hiszen antibakteriális, gombaellenes hatásokkal is rendelkezik. Emellett a... |
| A póréhagyma egészségügyi előnyei |
2024-01-26 20:58:43 |
| Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma - póréhagymasaláta-recepttel A póréhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Ezt a zöldséget sokan kedvelik, hiszen nagyon változatosan elkészíthető. Én gyakran főzök póréhagymából levest, de salátához is hozzáadom. Nagyo... |
| Az élethosszabbító olívaolaj |
2023-12-19 22:24:57 |
| Az élethosszabbító olívaolaj : jó az agynak, a szívnek és a tüdőnek is A mediterrán térségben jóval hosszabb ideig élnek az emberek. Ez a tudósok érdeklődését is felkeltette, éppen emiatt is kezdtek el ebben a témában vizsgálódni. A mediterrán táplálkozásra gyanakodtak, hiszen mint tudjuk, a mediterrán táplálékok olyan sok pozitív hatással rendelkeznek, amelyek valóban hozzáadn... |
| A gyulladt bőr és a fertőzések orvossága : feketekömény-mag |
2023-12-14 20:58:58 |
| A feketekömény-mag nagyon egészséges és sokféle betegség kezelésében lehet a segítségünkre, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz értékes fitonutrienseket. A feketekömény-mag antioxidánsokban is bővelkedik. Vannak benne polifenolok, karvakrol és timol vegyületek, illóolajok,... |
| Memóriára : brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van |
2023-12-09 23:41:49 |
| Ahogy idősödünk, úgy egyre inkább megtapasztaljuk, hogy elfelejtünk dolgokat és talán kevésbé hatékonyan tudunk fókuszálni bizonyos dolgokra. Még szerencse, hogy léteznek olyan táplálékok, amelyek segítenek a memória fokozásában és a fókusz javításában. Mutatjuk is, melyek ezek. A dió és a diófélék nagyon jó hatással vannak a kognitív egészségre. A dió ugyanis gazdag forrása az... |
| Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér |
2023-12-08 00:01:39 |
| A gyömbér pozitív hatást gyakorol az emésztésre. Legfőképpen az olyan gyomorproblémákkal birkózik meg sikeresen ez a gyógynövény, mint a gyomorégés, a gyomorfájdalom, a teltségérzés és a puffadás. A gyömbér remek antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik, így... |
| A karotinoidok segítenek a női egészség megőrzésében |
2023-12-04 22:11:03 |
| A karotinoidok olyan antioxidánsok, amelyek a vörös és a sárga gyümölcsök és zöldségek színét adják. Ezek a pigmentek csökkentik a szervezetben kialakult gyulladást. Tanulmányok leírása alapján azonban két karotinoid, a zeaxantin és a lutein különösen nagyon hasznos lehet a nők egészségének megőrzése érdekében, főként az élet későbbi szakaszában. A karotinoidok elsősorban a szem é... |
| Szagláscsökkenés és a depresszió |
2023-12-01 19:20:03 |
| Az időskori szagláscsökkenéssel fokozódik a depresszió kockázata A kutatók sok mindent vizsgálnak az egészséggel kapcsolatban. A legutóbbi vizsgálatok szerint szoros összefüggés van a szaglás csökkenése vagy éppen elvesztése, illetve a depresszió kialakulása között az élet későbbi szakaszában. A nem megfelelő, lanyhuló szaglás az egyik korai figyelmeztető jele lehet az olyan... |
|
Következő